סדנה זו מורכבת מארבעה סרטונים וארבעה תרגילים.

אנו ממליצים לבצע את התרגיל אחת לשבוע, אם כי, אפשר בתדירות גבוהה יותר.

שריינו לעצמכם זמן בלו"ז ופנו אותו. דאגו לאוירה רומנטית ונינוחה. אפשר להכין כוס קפה, משהו מתוק או סתם, ליהנות מהשקט.

לרוב התרגילים תצטרכו להדפיס את הדפים ולכתוב עליהם.

הסדנה תסייע בבניית חזון משותף ובלמידת שפת האהבה של כל אחד מכם.

הסדר המוצע של התרגילים:

#1 מעגלי קשר

בכל קשר בינאישי, ובמיוחד בקשר זוגי, יש מרחב משותף ומרחב אישי.

הגדרת המרחבים מאפשרת לנו ליצור קשר שבמחינתנו הוא בריא ומאפשר מקום גם ל"ביחד" וגם ל"לבד".

#2 שפות אהבה

מהי שפת האהבה שלך? האם שפות האהבה שלכם שונות? 

כיצד אוכל לדעת מה גורם לי להרגיש נאהב.ת וכיצד לגרום לבן או בת זוגי להרגיש אהוב.ה?

#3 חזון זוגי

חזון הוא אוסף מילים, אבל הבסיס למבנה יציב.

תרגיל זה נותן כלים וכללים לבניית חזון זוגי ואישי.

#4 חידוש רומנטיקה

תרגיל מקוצר לחידוש רומנטיקה בין בני זוג אוהבים.

#5 רילוקיישן ושינויים

שינוי מגורים, עבודה או אפילו שינוי משמח כמו לידה משפיע הרבה על הזוגיות. 

תרגיל זה פותח אשנב לקבלת השינוי ובניית תהליך צמיחה.

תרגלתם?

יש לכם הערות או הצעות לנושאים נוספים?

אשמח שתשתפו בשאלון הקצר